ብሩክ ጋሻዎች የዕድሜ መግፋት ምልክቶች ሳይታዩ ወደ አዲሱ አስርት ዓመታት እየገሰገሰ ነው ፡፡

ተዋናይዋ እሁድ እለት ወደ ኢንስታግራም በመሄድ ከእረፍት ጊዜዋ የሚያቃጥል የቢኪኒ ፎቶን ለማጋራት ጀመሩ ፡፡



ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

ሌላ ሰማያዊ መርከብ #doradobeachreserve #rcreserve

የተጋራ ልጥፍ ብሩክ ጋሻዎች (@brookeshields) እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 29 ቀን 2019 (እ.ኤ.አ.) 3:46 ከሰዓት በኋላ ፒ.ቲ.ቲ.

1980 ሌላ ፊልም ‹ሰማያዊ ላጓን› እያጣቀሰች ‘ሌላ ሰማያዊ መርከብ’ የሚል መግለጫ ሰጥታለች ፡፡



በምስሉ ላይ የ 54 ዓመቷ ተዋናይ ከውቅያኖስ ስትወጣ ሰማያዊ ባለ ሁለት ቁራጭ የመዋኛ ልብስ ትለግሳለች ፡፡ የተስተካከለ ሰውነቷ በተሟላ ሁኔታ እየታየ ሲሆን ብዙ የ A-list ጓደኞ ast በመደነቅ እና በእሳት ስሜት ገላጭ አዶዎች አስተያየት እንዲሰጡ አነሳስቷቸዋል ፡፡

ብሩክ የት እንዳለች አልገለጸችም ፣ ግን ማህበራዊዋ በሞቃታማ ቦታ ላይ ያሳያታል ፡፡ በኢንስታግራም ታሪኳ ‹ገነት› ብላ ጠራችው ፡፡

ሴን ዛኒ / ፓትሪክ ማክሙላን በጌቲ ምስል በኩል

ብሩክ በዚህ ሳምንት መጀመሪያ ላይ የማኅበራዊ አውታረ መረቦችን ቀልብ ስቧል ፣ እንዲሁም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ videosን በርካታ ቪዲዮዎችን በመለጠፍ - የተገለበጡ ስኩዌቶችን ስታደርግ የሚያሳይ ሲሆን ሌላኛው ደግሞ በአየር ላይ ሙሉ በሙሉ ታግዶ ክራንች ስትሰራ ያሳያል ፡፡



ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

ዛሬ በጂም ውስጥ የስበት ኃይልን መከላከል ፡፡ አሁንም የቃጠሎው ስሜት

የተጋራ ልጥፍ ብሩክ ጋሻዎች (@brookeshields) እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 28 ፣ ​​2019 በ 9 22 am PST

ዛሬ በጂም ውስጥ የስበት ኃይልን መከላከል ፡፡ አሁንም የቃጠሎው ስሜት ተሰምቶኛል ፣ ቪዲዮዎቹን በቪዲዮው ላይ እንዳሰፈረች ፡፡

ኦሊቪያ ኒውተን ጆን የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ነበረው

ብሩኬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ Instagramን በ Instagram ላይ ለመለጠፍ ሲመጣ ዓይናፋር አይደለችም ፡፡

ገና ከገና በፊት ከስልጠና ክፍለ ጊዜ በርካታ ክሊፖችን አካፍላለች ፡፡ ከድምፁ ድምፆች ፣ የአካል ብቃት ቪዲዮዎችን ማጋራትም አልጨረሰችም ፡፡

ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

ከበዓላቱ በፊት አንድ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማግኘት ፡፡ ካለፈው ዓመት እስከ አሁን ድረስ ከጉልበቴ ቀዶ ጥገና ጀምሮ ረዥም መንገድ ነበር - ስለ ሰውነቴ ብዙ ነገር ስለተማርኩ እና የበለጠ የጤንነት ጉዞዬን ከእርስዎ ጋር በማካፈል ደስ ብሎኛል ፡፡

የተጋራ ልጥፍ ብሩክ ጋሻዎች (@brookeshields) እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 23 ቀን 2019 (እ.ኤ.አ.) 10:15 am PST

ከበዓላት በፊት አንድ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ እሷ ጽፋለች ፡፡ ካለፈው ዓመት እስከ አሁን ድረስ ከጉልበቴ ቀዶ ጥገና ጀምሮ ረዥም መንገድ ነበር - ስለ ሰውነቴ ብዙ ነገር ስለተማርኩ የጤንነቴን ጉዞ የበለጠ ከእናንተ ጋር በማካፈሌ በጣም ተደስቻለሁ ፡፡