‘የአሜሪካ ታሪክ ኤክስ’ እና ‘ታይታንስን አስታውስ’ የተሰኘው ከባድ ተዋናይ ኤታን ሱፕሌን አስታውስ? አሁን እሱን በፍጥነት ይመልከቱት እና እሱ ከዚህ በፊት ከነበረው ሰው ግማሹ he's እና እሱ እንደተነጠለ ያያሉ!

በ / Shutterstock

ላለፉት ዓመታት የ 43 ዓመቱ ተዋናይ የክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን በኢንስታግራም ላይ የሰነዘረ ሲሆን አዳዲስ ምስሎቹም የእርሱን የለውጥ ለውጥ በማስታወስ እንደገና ዙሮቹን ማካሄድ ጀመሩ ፡፡



ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

ይህ በጂም ውስጥ የአመቱ የእኔ ተወዳጅ ጊዜ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም ባዶ ስለሆነ። የ 2020 ግብ-ሁሉም መቅረት። የእርስዎ ምንድን ነው?

የተጋራ ልጥፍ ኤታን ሱፕሌ (@ethansuplee) እ.ኤ.አ. ጃን 1 ቀን 2020 (እ.ኤ.አ.) 9 24 am PST

የ “ሪድ ኢታን ሱፕሌ አሁን ተጠርጓል” ሲል አንድ የሬድዲት ክር በ 2000 ዎቹ የመጀመሪያ ተዋናይ እና አሁን ባለው ስሪት መካከል ያለውን የአዕምሮ ልዩነት ያሳያል ፡፡



አንድ አርብ አርብ ዕለት ‘ስሜ ስሜ አርል’ በሚለው ኮከብ ስለተለጠፈው አዲስ ፎቶ ‘ሙሉ በሙሉ በዚህ ተደምሜያለሁ !!!’ ብሏል ፡፡

ከ kelly እና ከሚካኤል ደረጃዎች ጋር በመጣል ይኑሩ
ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

በስብስቦች መካከል? ሁሉም ተጠናቀዋል ፣ ለኩባንያው አመሰግናለሁ!

የተጋራ ልጥፍ ኤታን ሱፕሌ (@ethansuplee) በጥር 10 ቀን 2020 (እ.ኤ.አ.) 8:56 am PST



ጆን ትራቮልታ ግብረ ሰዶማዊ ነው?

እንደ ዘገባዎች ከሆነ ኤታን ከ 200 ፓውንድ በላይ ጠፍቷል .. አዲሱ አተያይ በቴሌቪዥን ተከታታይ ‘ዕድል’ ውስጥ ሚና እንዲከፍለው ተቃርቧል ፡፡

ለመዝናኛ ሳምንታዊ እንደገለፀው ‹በመጀመሪያ ፣ ተዋንያን ዳይሬክተሮች ክብደቴን ስለቀነስኩ እንድገባ አልፈለጉም ፡፡ እነሱ እንደሚመስለኝ ​​እነሱ የተወሰኑ ጊዜዎችን ጠየቁኝ ፣ ግን ተዋንያን ዳይሬክተሮች እንደ ‹አይ ፣ እሱ ነው እንዲሁ አሁን ቀጭን ”

ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

#Repost @staythecourse_ ・ ・ ・ ሆሚ እዛው ውጭ ሆዳ ሆዳ እየተጠመደች ፡፡ @ethansuplee በጂም ውስጥ መሣሪያችንን እያናወጠ ፡፡ # ጉዞ

የተጋራ ልጥፍ ኤታን ሱፕሌ (@ethansuplee) እ.ኤ.አ. ኖቬምበር 14 ፣ 2019 በ 3 26 pm PST

በፍጥነት ክብደቱን ጨመረ ፡፡

'የተመለስኩትን ያህል ቀጭን መሆን ስላልቻልኩ ክብደቴን መል back አመጣሁ' ብሏል ​​፡፡ 'ስለዚህ እንደገና እንደከበድኩ አሳመንናቸው ፣ እና ገባሁ ፣ ያ ደግሞ ነበር። በጣም ከባድ ነበርኩ ፡፡

ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

የአንድን የዘፈቀደ ቀን ወደ ሌላ መለወጥ ግቦችን ለማውጣት እና እነሱን ለማሳካት የሚወስደው እርምጃ ከሆነ እኔ እደግፋችኋለሁ ፡፡ በዓላቱ እርስዎ በሄዱበት መንገድ ላይ አቅጣጫውን ካጓደሉ እና ወደዚያ መንገድ ለመመለስ በጉጉት ከጠበቁ እኔ እደግፋለሁ ፡፡ አንዳንድ ግቦችን ለማውጣት እና መንገዱን የሚከለክሉትን ነገሮች ለማጥቃት አሁን ከአሁኑ የተሻለ ጊዜ የለም ፡፡ ዛሬ ከነገ የተሻለና ወደፊትም የሚሻል ይሆናል ፡፡ ከሰላምታ ጋር

ኔን የባል ካንሰር ምርመራን ያጠፋል

የተጋራ ልጥፍ ኤታን ሱፕሌ (@ethansuplee) እ.ኤ.አ. ዲሴምበር 31, 2019 በ 10: 28 am PST

ኤታን ሰውነቱን እንዴት እንደለወጠ በዝርዝር ሲናገር በዋነኝነት ከብስክሌት መንዳት ፣ ወደ ውድድሮች በመግባት እና የአመጋገብ ስርዓቱን መከታተል እንደሆነ ተናግሯል ፡፡

‹ስሜ‹ ኤርል ›በኋላ ብስጭት ብስክሌቶችን መንዳት ጀመርኩ ፡፡ በእውነቱ በአንድ ወቅት በትክክል ቀጫጭን ነበር - ዘጠኝ በመቶ የሰውነት ስብ ነበርኩ ፡፡ ግን እኔ ደግሞ በቀን ከስድስት እስከ ስምንት ሰዓት በስድስት ቀናት ብስክሌት እየነዳሁ ነበር ፡፡ ከዚያ ከሁለት ዓመት በኋላ ባለቤቴ ‹,ረ ደደብ ፣ ጡረታ መውጣት እና ብስክሌት መንዳት አይችሉም ፡፡ ሥራ ለማግኘት መሄድ አለብዎት ፣ ”ብለዋል ፡፡ 'ታዲያ እንግዲያው [ሥራ መፈለግ ስጀምር] ሰዎች እንደ ‹እኔ ማን ነሽ? እኛ አናውቃችሁም ፡፡ እርስዎ ነዎት ይህ አዲስ ሰው ፡፡ ስለዚህ ከሁለት ዓመት በፊት ውሳኔውን አደረግሁ-እንደ ቀጭን ሰው ማንም ሲያወቀኝ ቀጭን ለመሆን እራሴን አላጠፋም ፣ እና እያገኘሁ ባሉት የስራ ዓይነቶች ላይ ተጽዕኖ እያሳደረ ይመስለኛል ፡፡ እናም ስለዚህ በምግብ አመጋገቤ ላይ አንድ ዓይነት ዘና ለማለት እሞክራለሁ ፡፡