'የኦሬንጅ ካውንቲ እውነተኛ የቤት እመቤቶች' ኮከብ ቪኪ ጉንቫልሰን ሴት ልጅ እና አማቷ ጠፍተዋል a ብዙ ክብደት ጠፍተዋል ፣ ያ ነው!

ቻርልስ ሲክስ / ብራቮ / NBCU ፎቶ ባንክ በጌቲ ምስሎች በኩል

እውነታው የቴሌቪዥን ኮከብ ልጅቷ ብሪያና እና ባለቤቷ ራያን ኩልበርንሰን በ ‹ኬቶ› አመጋገብ በኩል ስለ ክብደታቸው እየነከሰ በ Instagram ላይ አጋርታለች ፡፡



zak bagans እና ሆሊ ማዲሰን

ቪኪ እንዲህ በማለት ጽፋለች 'ይህንን አስደናቂ የብሪአና እና የ @ryan_culberson ፎቶን ለማጋራት ፈልጌ ነበር። ካለፈው ክረምት ጀምሮ አብረው ከ 85 ፓውንድ በላይ ጠፍተዋል ፡፡ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ከእሷ የተሻለ ስሜት እና ጤናማ ነች ፡፡ በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮችን በጣም ናፍቃዋለች ፣ ግን በሁለቱም ላይ የበለጠ መኩራት አልቻልኩም ፡፡ '



ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

ይህንን አስደናቂ የብሪአና እና የ @ryan_culberson ፎቶ ለማጋራት ብቻ ፈልጌ ነበር። ካለፈው በጋ ጀምሮ አብረው ከ 85 ፓውንድ በላይ አጥተዋል ፡፡ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ከእሷ የተሻለ ስሜት እና ጤናማ ነች ፡፡ በሺዎች የሚቆጠሩ ማዶዎች በጣም ናፍቆት ነበር ፣ ግን በሁለቱም ላይ የበለጠ መኩራት አልቻለም ፡፡ #ketodiet #proudmom # ሴት ልጅ # ca-nc

የተጋራ ልጥፍ ቪኪ ጉንቫልሰን (@vigigunvalson) እ.ኤ.አ. ማር 5 ፣ 2019 በ 7 01 PM PST



ራያን እንዲሁ 86 ፓውንድ እንደጠፉ በመጥቀስ ያን ተመሳሳይ ምስል አጋርቷል ፡፡ ተከታዮቹን 'ምን እየጠበቁ ነው?'

ባለፈው ግንቦት ራያን እሱ እና ብሪያና በኬቶ ላይ እራሳቸውን የማስተማር ከፍተኛ ፍላጎት እንዳላቸው ለተከታዮቻቸው ነግሯቸው እና ከጥቂት ቀናት በኋላ የምግባቸውን ፎቶግራፍ ያካፈሉ ሲሆን ይህም በጥብቅ ዝቅተኛ የኬቶ አመጋገብን እንደሚከተሉ ያሳያል ፡፡ -ካርብ ፣ ከፍተኛ ቅባት ያለው ፕሮግራም ፡፡

በጥር ወር ብሪያና ፊቷን በጣም ቀጭን መሆኗን የሚያሳይ የጎን ለጎን ምስል ተጋርታለች ፡፡



ይህንን ጽሑፍ በ Instagram ላይ ይመልከቱ

በግራ በኩል ያለው ፊት በአማካኝ የአሜሪካ አመጋገብ ነው ፣ በጭራሽ ጥሩ ስሜት አይሰማውም ፣ የማያቋርጥ የሉፐስ ብልጭታዎች እና ለአንድ ዓመት ያህል ስቴሮይድስ ላይ እና ውጭ ፡፡ በቀኝ በኩል ያለው ፊት ጥብቅ ኬቶ ፣ ስቴሮይድ ነፃ እና ሉፐስ ነበልባል የለውም! እስካሁን ድረስ በኬቶ ላይ 45 ፓውንድ ጠፍቻለሁ ነገር ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነው ጤናዬ በጣም ተሻሽሏል! ለበለጠ መረጃ አገናኙ በመገለጫዬ ገጽ ባዮ ላይ ነው ፡፡ # የስህተት ትራንስፎርሜሽን # የአኗኗር ዘይቤ # ኬቶ # ምን እንደምትፈፅም # የሉፕስ # የሉፕሳዋራራ # ባለአደራ

የተጋራ ልጥፍ ራያን ኩልበርሰን (@ryan_culberson) እ.ኤ.አ. ጃን 13 ፣ 2019 በ 12:53 pm PST

የጃይ መቁረጫ እና ክሪስቲን ካቫላሪ ፍቺ

በባለቤቷ የኢንስታግራም ገጽ ላይ 'በግራ በኩል ያለው ፊት በአማካይ የአሜሪካ አመጋገብ ነው ፣ በጭራሽ ጥሩ ስሜት አይሰማውም ፣ የማያቋርጥ የሉፐስ ነበልባሎች እና ለስትሮይድስ በርቶ እና ጠፍቷል ፡፡ በቀኝ በኩል ያለው ፊት ኬቶ ፣ ስቴሮይድ ነፃ እና ሉፐስ ነበልባል የለውም! እስካሁን ድረስ በኬቶ ላይ 45 ፓውንድ አጥቻለሁ ነገር ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነው ጤናዬ በጣም ተሻሽሏል! '

አል ሮከር ማርክ ኮንሱሎስ እና ‹ጀርሲ ሾር› ኮከብ ቪኒ ጓዳግኒኖን ጨምሮ ኬቶን ካሞገሱ በአደባባይ ከሚታዩ ብዙ ሰዎች መካከል ብሪያና ናት ፡፡ አመጋገቡ በጤናው መስክ በሌሎች ተችቷል ፡፡